大豆気分　豆乳とおからで作ったクッキーなど、天然大豆の健康サイトです よくいただく質問と答え Q：一日に何回、いつ食べればよいのですか？ A： ゆっくりダイエットされたい方は、１日に１食、特に、夕食の変わりに 摂られることをおすすめします。逆に、、いそいでダイエットされたい場合は、１日に２食、昼食と夕食のかわりに摂られる事をおすすめします。 Q：飲み物は？ A：おからの満腹感を、より十分なものにするためにも、コップ一杯以上の水分を摂ってください。牛乳や豆乳をおすすめしたいのですが、ダイエット中ですと、カロリーが気になります。そこで、カルシウムは、クッキーの方で摂って頂けるようにしておりますので「水」「紅茶（砂糖なし）」をお薦めします。 Q：安心して食べられますか？ A：はい。原料には、天然国産大豆の中でも、農林水産大臣賞受賞の実績をもつ「フクユタカ」を厳選使用、さらに、６２年の老舗べーカーリーショップのシェフ手作りですから、味も品質も自信を持ってお薦めできます。安心してお食事ください。 Q：栄養が、かたよったりしませんか？ A：ビタミン・ミネラル等、栄養のバランスも、しっかりとっていただけるように工夫しました。 さらに、原料の豆乳とおからに含まれる、大豆タンパク、イソフラボン、レシチン、ペプチドなども摂れ、おからの繊維質が、お通じも助けてくれます。 Q：誰でもダイエットできますか？ A：下記に該当される方は、「ダイエット」という行為をされてはいけませんのでご注意ください。（ダイエットクッキーを食べて頂く事自体は、下記の方でも、なんら問題はございません。） 妊娠中/授乳中の方/心臓病/腎臓病/肝臓病/インシュリン投与中の糖尿病の方/通院中の方/体調のすぐれない方/など。ご心配な場合は、医師や専門医に相談されることをお薦めいたします。 Q：ダイエット以外の目的で食べてもよいですか？ A：はい。たとえば、空腹でイライラするより、低カロリーで、満腹感が得られたほうがよいでしょうし、あとからのドカ食いもなくなります。忙しい方や、運動不足の方、受験生のお夜食など、ちょっとした間食代わりにも、お薦めしてあげてください。 「日刊：ダイエットメルマガ」配信中です。　｜　大豆気分のダイエット・レシピはこちら 豆乳クッキーダイエットHOME

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